¿Conocéis o sois usuarias de la copa menstrual? La copa menstrual es un recipiente que se inserta en la vagina durante la menstruación para depositar el flujo menstrual. A diferencia de los tampones, que también se usan internamente, la copa menstrual no absorbe la sangre; ésta queda contenida en el interior de la copa hasta 

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Son uno de los laxantes más utilizados que actúan aliviando los síntomas locales del estreñimiento transitorio y ocasional. Su acción es debida a la capacidad para atraer agua hacia el interior del recto, lo que se traduce en un aumento del peristaltismo intestinal, con la estimulación del reflejo de defecación. La glicerina además lubrica las 

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Cepillarse los dientes es una parte muy importante de la higiene bucal. Debe realizarse al menos dos veces al día o, si es posible, después de cada comida. Es importante elegir un cepillo de dientes adecuado  y además, cambiarlo cada 3 meses o cuando empieces a ver los primeros signos de desgaste de los filamentos. ¿Por qué los expertos 

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