Déficit de hierro y cómo mejorarlo

La anemia por deficiencia de hierro o ferropénica es la forma más común de anemia, a casi todos les suena de alguna persona cercana que lo haya sufrido. Ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente cantidad hierro, y como forma una parte importante de los glóbulos rojos, la sangre no puede transportar oxígeno eficazmente. Y 

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¿Tan importante es dormir?

Dormir es una parte fundamental de nuestro ciclo vital. La falta de sueño afecta al rendimiento y tiene repercusiones en la actividad diurna produciendo irritabilidad, cansancio, falta de concentración, pérdida de energía y motivación…pero además puede tener otros efectos sobre nuestra salud más nocivos. Numerosos estudios han demostrado que la carencia de sueño provoca, a corto 

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Dermatitis del pañal, mejor prevenirla!

Que un bebe sufra una dermatitis del pañal es un hecho bastante común en esta edad, y esto conlleva muchas preocupaciones y consultas con los pediatras. Se trata de un proceso irritativo e inflamatorio debido a las condiciones de humedad y maceración al contacto con la orina y heces en la zona cubierta por el 

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